Erika Erber

Mag. phil. Ing.

Lehrerin für Yoga, Meditation und indische Philosophie
Yogalehrerin BYO/EYU (Yoga Austria-BYO, Europ. Yoga-Union)

Vizepräsidentin
der Österreichischen Buddhistischen Religionsgesellschaft (ÖBR)

Studium der Philosophie und Indologie
an der Universität Wien

Chemie-Ingenieurin
(Biochemische Forschung bis 1995)

Hobbyastronomin

Unterricht

Im Yoga -Unterricht finden sich Einflüsse aus verschiedenen Stilen, wie Flow-Yoga, TriYoga(R), Yoga der Energie, Iyengar-Yoga, Spiraldynamik(R), und anderen östlichen und westlichen Fachgebieten.

Die Herzstücke meines Unterrichtes sind: Achtsamkeit und innere Ruhe, Resilienzförderung, Stress-Abbau, ruhig-fließendes und genaues Üben, Anpassen der Übungen an die individuellen Voraussetzungen

Schwerpunkte und besondere Interessen
Spiritualität und Gesellschaftliche Verantwortung, östliche und westliche Meditationsformen, östliche und westliche Philosophie, Yoga und Selbsterfahrung …
Alle Ansätze für bewusstes Leben und ganzheitliche körperliche und geistige Entwicklung.

Praxis

– Yoga und buddhistische Meditation seit 1982
– Yoga bei Karl Baier und anderen Iyengar-Yoga-LehrerInnen.
– Weiterbildungen bei Kali Ray, Tri-Yoga ®, Beate Cuson, Flow-Yoga,
sowie Dr. Shrikrishna (Pranayama und Meditation, Philosophie) und zahlreichen YogalehrerInnen aus dem In- und Ausland
– Meditation und Zen-Training: bei Genro Koudela Osho, Wien, und Sasaki Roshi, USA (1982-1996), bei Chigan Dokuro Roland Jäckel seit 2020, im Bodhidharma Zendo unter Kigen Seigaku Osho seit 2023;
vietnamesische Dhyana-Tradition und Achtsamkeitspraxis bei Thich Nhat Hanh und in versch. Inter-Sein-Gruppen
– Vipassana-Meditation bei Ursula Lyon.
– Tibetische Meditation bei verschiedenen LehrerInnen
– Absolventin des Grundlehrganges für Spiraldynamik ®
– regelmäßige Weiterbildungen bei internationalen Lehrer/innen in verschiedenen Traditionen

Wichtige Inspirationsquellen

Thich Nhat Hanh und die Kunst des Achtsamen Lebens
“Zen-Geist” (Japan. Rinzai-Zen)
Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe: Pranayama, Meditation, Philosophie (Berlin, Mumbai)
TriYoga^(R) – Kali Ray (USA)
Flow-Yoga – Beate Cuson (Berlin)
Iyengar-Yoga ^(R)
Lach-Yoga – Magno Shavdia (Köln)

Westliche und Östliche Natur- und Geisteswissenschaften in den Bereichen Philosophie, Indologie, Medizin, Technik
Psycho- & Körper-Therapien
Entwicklungspsychologien, wie das “Ich-Entwicklungsprofil” nach Loevinger
Systemische Ansätze wie Struktur- und Familienaufstellungen, u.a. bei Insa Sparrer und M. Varga von Kibed
Spiraldynamik (R)