Online-Yoga am Donnerstag

10x jeden Donnerstag ab 23. April bis 25. Juni 2026 jeweils um 19:00 – 20:00

Inhalte: Steh- und Sitzhaltungen; fließende Sequenzen, Sonnengruß-Variationen, einfache Atemübungen, Entspannung, Meditation.

Der Unterricht findet online per zoom statt. Die Stunden sind aufeinander abgestimmt und aufbauend. Sie werden aufgenommen und können dann 14 Tage lang auch selbständig geübt werden. Für Personen mit Vorkenntnissen.

Kosten:

EUR 100,- für 10 x (mit 14 Tage- Zugang zu den Aufnahmen )
EUR 12,- einzeln (ohne Zugang zu den Aufnahmen)
Ermäßigung in begründeten Fällen möglich

Yoga und Meditation sind kein Ersatz für medizinisch-therapeutische Behandlung!
Wenn Sie Fragen haben rufen Sie mich an oder sprechen Sie im Zweifelsfall mit medizinischen Fachkräften.

Anmeldung: erika@erber-yoga.at