Seminare mit Erika Erber

in Deutschland

Seminare zu verschiedenen Themen an verschiedenen Orten, Dauer von 1 Tag bis zu einer Woche:

Die Seminare sind eine Vertiefung bestimmter Themen, die der Entwicklung einer gesunden Lebensweise dienlich sind. Zumeist basieren sie auch Achtsamkeitsyoga, die Inhalte sind - je nach Thema - Körperübungen, Atemübungen (Asana und Pranayama), Entspannung, Meditation, häufig mit Theorie, wie Philosophie und Austausch; Resilienz und Stress-Abbau.

Termine aller Seminare

Intersein-Zentrum Hohenau (Nähe Passau)

29. Sept. - 3. Okt.: Achtsamkeits-Yoga (Retreat )

Eingebettet in den Tagesablauf des Intersein-Zentrums (Nähe Passau) üben wir 3x täglich je 1 Stunde Yoga.

Sequenzen von Körperübungen und Atemübungen werden die schrittweise aufgebaut und den individuellen Voraussetzungen angepasst, Vorkenntnisse in Asana- und/oder Meditationspraxis empfohlen.

Hinweis: Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte vorab mit der Referentin Kontakt aufnehmen.
Yoga ist kein Ersatz für notwendige ärztliche Behandlung oder Therapie aber eine gute Vorbeugung und Therapie-Begleitung!

Anmeldung und mehr Informationen zum Tagesablauf und der Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh: www.intersein-zentrum.de

München

28.-29. Oktober: Meditation & Pranayama

Ort: Yogazentrum Schwabing, München [email]
www.yogazentrum-schwabing.de

Straubing:  

Lach-Yoga // Pranayama & Meditation  - geplant

Ort: Yoga-Studio Lerch-Fischer, DE-94315 Straubing, Fraunhoferstraße 13, http://lerch-fischer.de

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