Yoga-Kurse

Montag: 19h Yoga für den Rücken (J. Küster)
ab Mo 27. Feb. 17.30h Yoga f. Anfäng. (5x, bitte anmelden!)

Dienstag: 7:30h Morgen-Yoga (E. Erber)
ab Die 7. März: 19h Yoga & Faszien-Training  (ausgebucht - Warteliste)

Mittwoch: 17h Hatha-Yoga f. Geübte; 19h Yoga & Meditation (E. Erber)
Donnerstag: 18:30h Achtsamkeits-Flows (N. Gresch)

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Specials

Mindful CoWorking  am Mittwoch 8. März, Infos [hier]

Klang-Yoga, Donnerstag 13.4., 19h (Kar-Woche) [hier]
Lach-Yoga
, (Oster-) Dienstag 18.4., 19h [hier]

Philosoph. Arbeitskreis, Sonntag, 30. 4.: "Die Geschichte der Menschheit: Wohin gehen wir?" [hier]

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Seminare in Wien

Seminarreihe: 7 Aspekte des Yoga (Saptanga-Yoga)Saptangayoga-7Aspekte
Samstag, 4. März: 10-13h Asana, Körperübungen (mit Faszientraining), Entspannung
21.-23. April: Pranayama und Meditation

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Gastseminar

Samstag 11. März: NAW-Seminar mit Dr. Kai Romhardt Kai Romhardt

Achtsam Arbeiten: Grundlagen und Methoden einer neuen Kultur des Miteinanders.
NAW-Netzwerk Achtsame Wirtschaft.Veranstaltungsflyer

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Seminare in Deutschland (Erika Erber)

Deutschland

1.-2. April 2017: Pranayama und Meditation in Nürnberg / Fürth, Infos[pdf]

29. Sep.- 3. Okt. 17: Retreat im Intersein-Zentrum in D-Hohenau bei Passau: Achtsamkeits-Yoga mit Schwerpunkt Atem & Entspannung

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Das Yoga7

studio02Das Yoga7 liegt sehr zentral in der Burggasse im 7. Bezirk Wien-Neubau. Stilvoll renoviert verbinden sich modernes und komfortables Design mit dem Charme des Wiener Altbau. Geboten werden Veranstaltungen zu verschiedenen Themen in Form von Kursen, Seminaren, Vorträgen, Workshops, Arbeitskreisen, Feiern u.v.m.

Allen Ansätzen gemeinsam ist das grundlegende Interesse an der Erforschung von Körper & Geist mit Methoden, die in einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und Geist gründen. So können innewohnende Potenziale und Ressourcen  aktiviert und gestärkt werden und individuelle ganzheitliche Entwicklung gefördert werden.
Ziele unserer Angebote sind: Körperlich-geistige Gesundheit und Wohlbefinden, Stress-Abbau und Resilienzförderung, bewusstes und selbst-bestimmtes Leben, u.v.a.m

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Ferienseminare

Ferien-Seminare in der Villa Sonnwend 2017NPK Nationalpark Kalkalpen

11.-15. August 2017 Yoga. Natur. Atmen
15.-20. August 2017. Yoga. Natur.Meditation: Die Kraft der Elemente
Frühbucherbonus bis 15. April Alle Informationen [pdf]

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Yoga7 Gruppe im seitstuetz

Yoga7 gruppe sitzhaltungen yl3

Yoga7 Zen-Steine-Meditation

Yoga7 Philosoph Arbeitskreis

Buch "Achtsamkeit und Intersein" von Erika Erber

Yoga7
Mag. Erika Erber

Burggasse 74, 1070 Wien

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