Achtsamkeits-Yoga mit Erika Erber

"Wie Yoga gesund und wohltuend wirkt"

Online-Kurse

Gerade in Krisenzeiten bewähren sich Yoga & Meditation, und so kann eine gemeinsame Online-Praxis eine zusätzliche Unterstützung in schwierigen Zeiten sein. Dieses Angebot ist derzeit kostenlos und für Personen gedacht, die bereits bei mir Kurse besucht haben. 

Meditation:       Mittwoch, 19:30h (ca. 30 min.)
Empfohlen vorher Asana-Praxis als Vorbereitung für die Meditation

Pranayama:       Sonntag 11h (ca. 30 min.)

Durchgeführt mit zoom: https://zoom.us :  Teilnehmende bekommen einen Link per email, damit kann man ein kleines Programm (*.exe Datei) herunterladen und direkt einsteigen: Teilnahme ist mit Kamera aber auch ohne (nur audio) möglich.

Anmeldung:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Seminare

Schwerpunkte: Achtsamkeitsyoga, Pranayama, Meditation, (Yoga-) Philosophie, Buddhismus, Stressbewältigung und Resilienzförderung u.a.

• Ferienseminare in der Jugendstil-Villa Sonnwend im wunderbaren Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich
• Seminare im BergZendo, Niederösterreich (Retreats, dh. mit Schweigezeiten) auf Anfrage
• Deutschland: Seminare in Bad Wörishofen, Bad Wildbad, Weil der Stadt. und auf Anfrage

 Gruppen

• NAW Netzwerk Achtsame Wirtschaft: Regionalgruppe Wien
• Philosophischer Arbeitskreis
• Pfirb: Plattform für Interreligiösen Dialog - Multireligiöses Bezirksforum Wien Neubau MRBF7, www.pfirb.at

  ---

Seminare mit Erika Erber in Österreich

Seminare in Deutschland

Die Seminare sind eine Vertiefung bestimmter Themen, die der Entwicklung einer gesunden Lebensweise dienlich sind. Zumeist basieren sie auch Achtsamkeitsyoga. Mögliche Inhalte sind Körperübungen, Atemübungen (Asana und Pranayama), Entspannung, verschiedene Formen von Meditation; Theorie und Hintergrundwissen. Philosophie, Austausch; Verwandte Themen wie Resilienz und Stress-Abbau, etc.

• 8.-10. Mai 2020 in 71263 Weil der Stadt, Münklingen
  Auskunft Sybille Stiller Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• 10.-12. Juli 2020 in 75323 Bad Wildbad
  Auskunft: Connie Schmitt-Baerend Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Seminare mit Erika Erber in Deutschland