Inhalte: Steh- und Sitzhaltungen, Sonnengruß-Variationen, Einfache Atemübungen, Entspannung, Meditation.

Dauer 45 min , 10x bis 3.10.

Kosten: EUR 80,- für 10x (Ermäßigung in begründeten Fällen möglich)

Durchgeführt mit zoom: https://zoom.us :  Teilnehmende bekommen den Link per email.
Teilnahme ist mit Kamera (Video) aber auch ohne Kamera (nur audio) möglich.

Anmeldung bite online oder Erika Erber Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!