Inhalte: Steh- und Sitzhaltungen, Sonnengruß-Variationen, Einfache Atemübungen, Entspannung, Meditation.

Dauer 45 min

Kosten: EUR 80,- für 10x (Ermäßigung in begründeten Fällen möglich)

Durchgeführt mit zoom: https://zoom.us :  Teilnehmende bekommen den Link per email.
Teilnahme ist mit Kamera (Video) aber auch ohne Kamera (nur audio) möglich.

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