Seminare mit Mag. Erika Erber

Seminare in Österreich

24 November 2018 10:00 - 13:00





31 Dezember 2018 10:00 - 13:00





05 Januar 2019 10:00 - 13:00






Seminarreihe

7 Aspekte des Yoga (Saptanga-Yoga)

7Aspekte-Saptangayoga

Yoga & Meditation

Asana, Pranayama, Entspannung, Meditation (Klang & Stille)

  • Samstag 24.  Nov, 2018, 10-13 Uhr, Schwerpunkt Panayama

Kosten: EUR 40,- (incl 20% Ust.); EUR 34,- ermäßigt (mit Yo7-Viermonatskarten)
Bitte anmelden bis zum Vortag 20h: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder Tel. 0664 31 54056


 

Zum Jahreswechsel

  • Klang-Yoga: Freitag, 28. Dez.19-20:15h
  • Lach-Yoga: Sonntag, 30. Dez. 19-20:15h

Kosten jeweils EUR 18,- (oder Yoga7-Vier--Monate-Blockkarte)
Bitte anmelden!

Yoga & Meditation

  •  Montag 31. Dez. 10-13h: Das Alte Jahr in Frieden abschließen (Maitri/Metta- und Symbol-Meditation)
  • Samstag 5. Jan. 19, 10-13h: Das Neue Jahr heiter und gelassen beginnen (Pranayama, Symbol-Meditation

Kosten: jeweils EUR 40,- (incl 20% Ust.); EUR 34,- ermäßigt (mit Yo7-Viermonatskarten)
Bitte anmelden bis zum Vortag 20h: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder Tel. 0664 31 54056


 

Verschiedene Formen von Meditation

  • Praxis und Theorie: Überblick über verschiedene Methoden - Ziele - erwünschte Wirkungen - unerwünschte Nebenwirkungen
  • Voraussetzung: Yoga-Praxis und die Fähigkeit ca 20 min. ruhig sitzen zu können (auch mit Stuhl oder Hocker möglich)

Zeiten: Freitag 19-21:15h, Samstag 10-13 und 15-18h,  Sonntag 9-12 Uhr
Kosten:  EUR 185,- incl 20% USt (Skriptum), Gesamt 15 UE (á 45 Min)
        (Ermäßigungen auf Anfrage möglich)

Termin in Vorbereitung 
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Meditation & Buddhismus (nach Vereinbarung)

Meditation im Sitzen und Gehen
Textstudium (buddhist. Sutren von Thich Nhat Hanh), Austausch
Voraussetzungen: etwas Erfahrung mit Meditation und/oder Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh
Kosten: EUR 10,- bis 20,- (nach Selbsteinschätzung)


Leitung & Anmeldung:

Mag. Erika Erber  
Yogalehrerin BYO/EYU und Yogalehrerin BDY/EYU
Trainerin für Stresskompetenz und Resilienzförderung
Tel. 0664 31 54 056
Email:   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Leitung / Anmeldung: Mag. Erika Erber  Tel. 0664 31 54 056 Email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 


Förderung: "SVA Gesundheitshunderter"sva kooperationsbutton2013

Für SVA-Versicherte: Kostenzuschuss von EUR 100,-
im Rahmen des SVA Programms „Fit für mehr Erfolg“
Bei Teilnahme an Yoga-Kursen von Mag. Erika Erber, Dipl. Soz. Nora Gresch und Pia Demel, alle YogalehrerIn BYO/EYU
Mehr Infos und Formular als Download: SVA - Gesundheitshunderter
:

 Allgemeine Geschäftsbedingungen

 

Seminare in Deutschland

25 Mai 2019 09:00 - 26 Mai 2019 14:00





05 Juli 2019 18:30 - 07 Juli 2019 18:30





Seminare in Österreich

24 November 2018 10:00 - 13:00





31 Dezember 2018 10:00 - 13:00





05 Januar 2019 10:00 - 13:00






Yoga7 Gruppe im seitstuetz

Yoga7 gruppe sitzhaltungen yl3

Yoga7 Zen-Steine-Meditation

Yoga7 Philosoph Arbeitskreis

Buch "Achtsamkeit und Intersein" von Erika Erber

Yoga7
Mag. Erika Erber

Burggasse 74 Stg.1/10
1070 Wien-Neubau