Seminare mit Mag. Erika Erber

Seminare in Österreich

31. Dez 2018 10:00 – 13:00
Yoga7
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05. Jan 2019 10:00 – 13:00
Yoga7
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15. Mär 2019 16:00 – 17. Mär 2019 14:00
BergZendo Hohe Wand
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09. Aug 2019 17:00 – 12. Aug 2019 13:00
Villa Sonnwend - Nationalpark Kalkalpen
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12. Aug 2019 17:00 – 15. Aug 2019 13:00
Villa Sonnwend - Nationalpark Kalkalpen
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Seminarreihe im Yoga7

7 Aspekte des Yoga (Saptanga-Yoga)

7Aspekte-Saptangayoga

Yoga & Meditation

Asana, Pranayama, Entspannung, Meditation (Klang & Stille)

Schwerpunkt Pranayama & Meditation

  • Samstag 24  Nov. 2018, 10-13 Uhr

Kosten: EUR 40,- (incl 20% Ust.); EUR 32,- ermäßigt (mit Yo7-Viermonatskarten)
Bitte anmelden bis zum Vortag 20h: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder Tel. 0664 31 54056

Yoga zum Jahreswechsel

  • Freitag 28. Dez. 19h: Klang-Yoga
  • Sonntag 30. Dez. 19h: Lach-Yoga
  • Montag 31. Dez. 10-13h: Das Alte Jahr gut abschließen
  • Samstag 5. Jan. 19, 10-13h: Das Neue Jahr heiter und gelassen beginnen


 

Formen von Meditation

Praxis und Theorie: Überblick über verschiedene Methoden, Ziele, erwünschte Wirkungen  (unerwünschte Nebenwirkungen)

Voraussetzung: Yoga-Praxis und die Fähigkeit ca 20 min. ruhig sitzen zu können (auch mit Stuhl oder Hocker möglich)

Zeiten: Freitag 19-21:15h, Samstag 10-13 und 15-18h,  Sonntag 9-12 Uhr
Kosten:  EUR 185,- incl 20% USt (Skriptum), Gesamt 15 UE (á 45 Min)
        (Ermäßigungen auf Anfrage möglich)

Meditation & Buddhismus (nach Vereinbarung)

Meditation im Sitzen und Gehen
Textstudium (buddhist. Sutren von Thich Nhat Hanh), Austausch
Voraussetzungen: etwas Erfahrung mit Meditation und/oder Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh
Kosten: EUR 10,- bis 20,- (nach Selbsteinschätzung)


Leitung & Anmeldung:

Mag. Erika Erber  
Yogalehrerin BYO/EYU und Yogalehrerin BDY/EYU
Trainerin für Stresskompetenz und Resilienzförderung
Tel. 0664 31 54 056
Email:   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Förderung: "SVA Gesundheitshunderter"sva kooperationsbutton2013

Für SVA-Versicherte: Kostenzuschuss von EUR 100,-
im Rahmen des SVA Programms „Fit für mehr Erfolg“
Bei Teilnahme an Yoga-Kursen von Mag. Erika Erber, Dipl. Soz. Nora Gresch und Pia Demel, alle YogalehrerIn BYO/EYU
Mehr Infos und Formular als Download: SVA - Gesundheitshunderter
:

 Allgemeine Geschäftsbedingungen

 

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Mag. Erika Erber

Burggasse 74 Stg.1/10
1070 Wien-Neubau

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